助壮素的作用 助壮素是一种常见的营养补充剂，它含有多种维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养，增强身体的抵抗力和免疫力。助壮素可以帮助人们增加体力和耐力，促进肌肉生长和修复，提高运动能力。助壮素还可以改善人们的食欲、促进消化吸收，增加能量储备，对于缺乏营养的人群尤为重要。 助壮素的成分 助壮素的主要成分包括维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、钙、镁、铁、锌等。这些成分在人体中起着重要的生理功能，如维生素A有助于视力保护，维生素C可以增强免疫力，维生素D有助于钙的吸收和